Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen

Het team van Ponsen staat voor je klaar om jou te helpen met het bereiken van al je persoonlijke doelen.

Overzicht groepslessen

Ponsen biedt veel mogelijkheden op het gebied van groepstrainingen. Welke groepsles past bij jouw sportdoel?

Welk sportdoel wil jij bereiken?

  • Sterker worden
  • Rugklachten verhelpen
  • Ontspannen
  • Conditie opbouwen
Sterker worden
Groepslessen 5

Buikspierkwartier

Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Bokszaktraining

Jeugdfitness Ponsen in groepsverband van 8 tot en met 15 jaar

Jeugdfitness

Groepslessen 6

Bootcamp

Rugklachten verhelpen
Groepslessen 7

Liggende rugscholing

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Senioren fitness

Groepslessen 8

Staande rugscholing

Groepslessen 9

Hatha Yoga

Yoga Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Yin Yoga

Ontspannen
Groepslessen 8

Staande rugscholing

Groepslessen 11

Liggende rugscholing

Groepslessen 9

Hatha Yoga

Yoga Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Yin Yoga

Conditie opbouwen
Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Bokszaktraining

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Dinxperlo

Cardio training

Jeugdfitness Ponsen in groepsverband van 8 tot en met 15 jaar

Jeugdfitness

Spinning groepsles bij Ponsen fitness Dinxperlo

Spinning

Groepslessen 14

Bootcamp