Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Agenda

Openingstijden

Dag

Maandag t/m donderdag

Tijden

8:00 - 21:30

Vrijdag

8:00 - 21:00


Zaterdag

8:30 - 14:00

Zondag

8:30 - 14:00

Bijzondere dagen - 2023

Dag

Aangepaste openingstijden

24 december 2023 Kerstavond

8:30 - 14:00

25 december 2023 1e Kerstdag

Gesloten

26 december 2023 2e Kerstdag

Gesloten

31 december 2023 Oudejaarsdag

Gesloten

1 januari 2024 Nieuwjaarsdag

Gesloten

Maandag

Senioren fitness

08:00 – 12:00

Fitness


BBB (buik, billen, benen)

09:00 – 09:50

Grote zaal


Staande rugscholing

09:00 – 09:30

Functionele ruimte


Cardiotraining

09:30 – 10:00

Fitness


Liggende rugscholing

10:00 – 10:30

Grote zaal


Yin Yoga

11:00 – 12:00

Grote zaal


Liggende rugscholing

18:00 – 18:50

Grote zaal


Zumba

19:00 – 19:50

Grote zaal


Buikspierkwartier

19:00 – 19:15

Functionele ruimte


Bootcamp

19:00 - 20:00

Outdoor/ bij slecht weer zaal 2


Dinsdag

Senioren fitness

08:00 – 12:00

Fitness


Staande rugscholing

09:00 – 09:30

Functionele ruimte


Cardiotraining

09.30 –  10.00

Fitness


Liggende rugscholing

10:00 – 10:30

Grote zaal


Liggende rugscholing

18:00 – 18:50

Grote zaal


Buikspierkwartier

19:00 – 19:15

Functionele ruimte


BBB (buik, billen, benen)

19:00 – 19:50

Grote zaal


Spinning

19:30 – 20:20

Zaal 3

Woensdag

Senioren fitness

08:00 – 12:00

Fitness


Staande rugscholing

09:00 – 09:30

Functionele ruimte


Cardiotraining

09:30 – 10:00

Fitness


Liggende rugscholing

10:00 – 10:30

Grote zaal


Hatha Yoga

10:45 – 11:45

Grote zaal


Jeugdfitness 9 t/m 14 jaar

15:00 – 16:00

Fitness


Hatha Yoga

17:45 – 18:45

Grote zaal


Bokszaktraining

18:45 – 19:30

Zaal 3


StrongFit

19:00 – 20:00

Outdoor/ bij slecht weer zaal 2


Buikspierkwartier

19:00 – 19:15

Functionele ruimte


Bokszaktraining

19:45 – 20:30

Zaal 3


Pilates

20:00– 21:00

Grote zaal

Donderdag

Senioren fitness

08:00 – 12:00

Fitness


Staande rugscholing

09:00 – 09:30

Functionele ruimte


Cardiotraining

09:30 – 10:00

Fitness


BBB (Buik, Billen,Benen)

09:00 – 09:50

Grote zaal


Liggende rugscholing

10:00 – 10:30

Grote zaal


BBB (Buik, Billen,Benen)

19:00 – 19:50

Grote zaal


Buikspierkwartier

19:00 – 19:15

Functionele ruimte


Spinning

19:30 – 20:20

Zaal 3


Liggende rugscholing

20:00 – 20:50

Grote zaal

Vrijdag

Senioren fitness

08:00 – 12:00

Fitness


Staande rugscholing

09:00 - 09:30

Functionele ruimte


Cardio training

9:30 – 10:00

Fitness


Hatha Yoga

10:30 – 11:30

Grote zaal


Buikspierkwartier

19:00 – 19:15

Functionele ruimte


Zaterdag

Liggende rugscholing

09:15 – 10:00

Grote zaal

Zondag

Liggende rugscholing

 10:30 – 11:15

Grote zaal