NL 
DE 
Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!
Wij staan klaar voor je om jouw persoonlijke doelen te bereiken!
Wat is buikspierkwartier?
15 minuten lang ligt de focus op jouw buikspieren. Door de afwisseling in oefeningen wordt de hele buik getraind. Het buikspierkwartier is voor iedereen toegankelijk en de verschillende opties bieden jong en oud de mogelijkheid om de buikspieren effectief te trainen.
Ook mooi te combineren met de fitness of een andere groepsles!
Aanmelden of meer informatie over Buikspierkwartier?
Overtuigd en zin om te beginnen met Buikspierkwartier? Meld je dan aan voor een proefles. Geen proefles nodig, maar liever lid van Ponsen hier kan jij je aanmelden voor een abonnement. Kijk voor het actuele lesoverzicht en -tijden in het lestijden overzicht.
Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op of vraag een van onze fitnessinstructeurs.