Conditie verbeteren

Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Het verbeteren van de conditie is zeer belangrijk bij het voorkomen en bestrijden van hart- en vaataandoeningen.

Heb jij als doel om jouw conditie te verbeteren? Dan heeft Ponsen verschillende groepslessen voor jou. Neem eens een kijkje in ons groepsles aanbod.

Bokszaktraining

De bokszaktraining is een leuke en intensieve manier op jouw conditie en spierkracht te verbeteren.

Lees verder

Cardio training

In 30 minuten tijd jouw conditie verbeteren. Bij deze training maak je gebruik van de cardio apparaten in de fitnesszaal

Lees verder

Jeugdfitness

Jeugdfitness is speciaal opgezet voor jongeren tussen de 8 en 15 jaar. Onder begeleiding van een trainer leer jij van alles over fitness

Lees verder

Spinning

Spinning is dé groepsles die jij moet volgen als echte fietsliefhebber. Op een stilstaande fiets, fiets je samen met de groep op muziek.

Lees verder

Strongfit

Deze buitenles is echt iets voor mensen die er van houden om buiten te sporten en de eigen grenzen op willen zoeken.

Lees verder