Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor jou om je persoonlijke doelen te bereiken!

Conditie verbeteren

Het verbeteren van de conditie is zeer belangrijk bij het voorkomen en bestrijden van hart- en vaataandoeningen.

Heb jij als doel om jouw conditie te verbeteren? Dan heeft Ponsen verschillende groepslessen voor jou. Neem eens een kijkje in ons groepsles aanbod.

Groepsles voor conditie verbeteren

Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Bokszaktraining

De bokszaktraining is een leuke en intensieve manier op jouw conditie en spierkracht te verbeteren.

Lees verder

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Dinxperlo

Cardio training

In 30 minuten tijd jouw conditie verbeteren. Bij deze training maak je gebruik van de cardio apparaten in de fitnesszaal

Lees verder

Full body training Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo - fitness

Full body training

Een intensieve groepsles waarbij er verschillende oefeningen worden uitgevoerd. Het doel is om te voorkomen dat jij zware blessures oploopt.

Lees verder

Jeugdfitness Ponsen in groepsverband van 8 tot en met 15 jaar

Jeugdfitness

Jeugdfitness is speciaal opgezet voor jongeren tussen de 8 en 15 jaar. Onder begeleiding van een trainer leer jij van alles over fitness

Lees verder

Spinning groepsles bij Ponsen fitness Dinxperlo

Spinning

Spinning is dé groepsles die jij moet volgen als echte fietsliefhebber. Op een stilstaande fiets, fiets je samen met de groep op muziek.

Lees verder

Strongfit Ponsen - buitensport - fitness Dinxperlo - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Strongfit

Deze buitenles is echt iets voor mensen die er van houden om buiten te sporten en de eigen grenzen op willen zoeken.

Lees verder