Gemütlich und entspannt Sport treiben bei Ponsen!

Wir stehen für dich bereit, um deine persönlichen Ziele zu erreichen!

Kondition verbessern

Die Verbesserung der Kondition ist sehr wichtig für die Vorbeugung und Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ist es dein Ziel, deinen Kondition zu verbessern? Dann hat Ponsen mehrere Gruppenkurse für dich. Wirf einen Blick auf unser Gruppenangebot.

Gruppentraining für eine bessere körperliche Kondition

Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Training mit dem Boxsack

Training mit dem Bokszak ist eine tolle und intensieve Art um deine Kondition und Muskelkraft zu verbessern

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Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Dinxperlo

Cardio training

Verbessere die Fitness in 30 Minuten. Bei diesem Workout benutzt du die Geräte im Fitnessstudio

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Full body training Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo - fitness

Full body training

Eine intensive Gruppenstunde, in der verschiedene Übungen durchgeführt werden. Damit soll verhindert werden, dass du Sportverletzungen erleidest.

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Jeugdfitness Ponsen in groepsverband van 8 tot en met 15 jaar

Jugendfitness

Jugendfitness ist speziell aufgestellt für Jugendliche zwischen 8 und 15 Jahre. Mit Begleitung von ein Trainer lernst du alles über Fitness.

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Spinning groepsles bij Ponsen fitness Dinxperlo

Spinning

Spinning ist die Gruppentraining für einen Fahrradliebhaber. Auf einem stationären Fahrrad radelst du mit der Gruppe auf Musik.

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Strongfit Ponsen - buitensport - fitness Dinxperlo - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Strongfit

Dieser Outdoor-Training ist wirklich etwas für Menschen, die sich gerne in der freien Natur sportlich betätigen und an die eigenen Grenzen gehen wollen.

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