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Familiär und in gutem Ambiente trainieren!
Wir begleiten und unterstützen dich dabei deine Ziele zu erreichen!
Strongfit
Was ist Strongfit?
Ein funktioneller Outdoor-Gruppenkurs, der dem Bootcamp ähnelt, bei dem du aber noch mehr mit dir herausgefordert wirst. Wo Kraft und Kondition zusammenkommen, um dich wirklich STRONG und FIT zu machen.
Wie sieht strongfit aus?
Es handelt sich um einen Kurs, bei dem du viel mit deinem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Materialien arbeitest. Denke an Kettlebells, Sandsäcke, Medizinbälle, Seile und Langhanteln. Funktionelle Bewegungen und Technik sind der Schlüssel. Der Trainer motiviert und korrigiert dich, damit du das Beste aus dir herausholst. Die Kondition wird trainiert, indem der gesamte Außenbereich genutzt wird.
Für wer ist Strongfit?
Ein anspruchsvoller Kurs für Männer und Frauen, Jung und Alt.
Eine Garantie ist, dass du schwitzen wirst.
Bitte beachten Sie! Der Kurs ist weniger geeignet für Anfänger oder Personen mit Beschwerden oder Verletzungen. Fragt nach den Möglichkeiten, in welcher Klasse du am besten anfangen kannst.
Mehr wissen über Strongfit?
Machst du mit bei strongfit? Dann melde dich für eine Probestunde. Keine Probestunde erforderlich, sondern ein Mitglied von Ponsen hier kannst du dich für eine Mitgliedschaft anmelden. Den aktuellen Gruppenzeiten und die Unterrichtszeiten findest du in der Gruppen übersicht.
Hast du noch Fragen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unserer Fitnesstrainer.
Probetraining
Bei unserem ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um dir ein persönliches Probetraining zu geben und herauszufinden was deine persönlichen Ziele sind. Vereinbare doch gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!
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