Gemütlich und entspannt Sport treiben bei Ponsen!

Wir stehen für dich bereit, um deine persönlichen Ziele zu erreichen!

Konditions- & Gesundheitstest

Beim ersten Treffen vereinbaren wir einen Termin, damit wir uns zusammensetzen und deine persönlichen sportlichen Ziele besprechen können. 

Wenn du Mitglied von Sportzentrum Ponsen wirst, können wir in Absprache mit dir einen Gesundheitstest durchführen. Der Gesundheitstest kostet 20 Euro und nimmt 30 Minuten Zeit in Anspruch. Mögliche körperliche Beschwerden, Verletzungen und/oder Medikamenteneinnahme werden besprochen.

Wir beginnen mit einer Blutdruckmessung, dann messen wir Körpergröße und Beweglichkeit, dann messen wir die Körperzusammensetzung (Gewicht, Fettanteil, Wassergehalt und Muskelmasse). Dann machen wir einen fünfminütigen Cardio-Fitnesstest, nach dem dein persönlicher Fitnessplan zusammengestellt wird, der genau auf deine Wünsche und sportlichen Ziele abgestimmt ist. 

Der Gesundheitstest findet immer unter Aufsicht eines unserer qualifizierten Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten statt. 

Möchtest du mehr wissen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unsere Fitnesstrainer. 

Kostenlose Probestunde

Beim ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um eine persönliche Probestunde zu geben und herauszufinden, welche sportlichen Ziele du erreichen möchtest.

Impressie

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