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Familiär und in gutem Ambiente trainieren!
Wir begleiten und unterstützen dich dabei deine Ziele zu erreichen!
Medizinische Fitness
Was ist medizinische Fitness?
Medizinisches Fitness ist eine Form von Fitness, die von einem Physiotherapeuten und einem sehr erfahrenen Instruktor mit medizinischem Hintergrund betreut wird. Der Trainingsplan ist so gestaltet, dass du trotz deiner Einschränkungen trainieren kannst. Du kannst medizinische Fitness auch als Ergänzung zu deiner Rehabilitation nach einer Verletzung sehen. Darüber hinaus ist Medical Fitness für alle gedacht, die verantwortungsvoll und unter Anleitung trainieren wollen.
Was ist das Ziel der medizinischen Fitness?
Het doel van medisch fitness is door middel van training de conditie en belastbaarheid te vergroten, zowel totaal (algehele conditie) als lokaal (evt. klachtengebied/klachtenketen). Hierdoor ontstaat een beter evenwicht tussen belasting (wat u met uw lichaam doet) en belastbaarheid (dat wat uw lichaam kan hebben).
Mit als positives Ergebnis:
Für wen ist Medizinisches Fitness?
Diese Trainingseinheiten sind für Personen gedacht, die in einer entspannten Atmosphäre und unter medizinischen Gesichtspunkten ihre allgemeine und/oder lokale Fitness verbessern möchten. Unter anderem mit den folgenden Beschwerden:
Wie funktioniert die medizinische Fitness?
Voor de training heeft u eerst een gesprek met de fysiotherapeut en een daaraan gekoppelde meting. Hierna kan er een goede inschatting gemaakt worden van uw huidige lichamelijk functioneren en worden de trainingsdoelen in kaart gebracht. Aan de hand van de trainingsdoelen wordt het programma gemaakt aan de hand van uw wensen en behoeften.
Die Trainingseinheiten finden in kleinen Gruppen von bis zu 6 Personen statt. Während der ersten Trainingseinheit wirst du persönlich gecoacht, danach startest du in der Gruppe mit dem Trainer/Physiotherapeuten. Die Anzahl der von dir benötigten Trainingseinheiten wird in Absprache mit dir festgelegt. Wenn du dich damit wohl fühlst, kannst du nach einer Weile auf der Grundlage eines maßgeschneiderten Fitnessplans immer selbstständiger trainieren.
Anmelden oder mehr Informationen über Medizinisches Fitness?
Erkennst du dich in den oben genannten Beschwerden wieder? Anmelden für die medizinische Fitness ist im Handumdrehen erledigt. Gut zu wissen ist, dass vorher eine Einweisung und ein Test mit einem erfahrenen Ausbilder stattfinden. Auf diese Weise können wir herausfinden, was der beste Weg für eine mögliche Genesung Ihrer Verletzung oder Erkrankung ist. Möchtest du zuerst mehr Informationen? Dann kannst du mailen an info@ponsensport.nl oder sprich mit einem der Ausbilder.
Probetraining
Bei unserem ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um dir ein persönliches Probetraining zu geben und herauszufinden was deine persönlichen Ziele sind. Vereinbare doch gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!