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Familiär und in gutem Ambiente trainieren!
Wir begleiten und unterstützen dich dabei deine Ziele zu erreichen!
Jugendfitness in Gruppen
Wir bieten Jugendfitness speziell für junge Menschen im Alter von 8 bis 15 Jahren an. Du wirst zusammen mit anderen Jugendlichen einen eigenen Trainingsplan erstellen. Es macht auch eine Menge Spaß! Du kannst zusammen mit deinen Freunden trainieren. Es ist immer ein Trainer anwesend, der dir hilft.
Wir möchten dich gerne bei deiner Fitness unterstützen! Jung gelernt ist alt getan und du trainierst auch gemeinsam auf eine lustige und gesunde Weise.
Warum Jugendfitness?
Beim Jugendfitness trainierst du in Gruppen unter der Anleitung eines Fitnesstrainers, der sich mit Krafttraining für junge Menschen auskennt. Gemeinsam lernst du alles über Fitness: wie die Geräte funktionieren, welche Muskeln du trainieren kannst und wie du trainieren solltest. Mit der richtigen Anleitung und einem maßgeschneiderten Fitnessplan wollen wir verhindern, dass dein Körper überlastet wird oder eine falsche Haltung einnimmt. Möchtest du mehr über Sport unter Aufsicht erfahren? Das geht! Nehme Kontakt mit uns auf über unsere Kontakt Seite.
Die Kondition verbessern und die Muskel stärken
Die wichtigsten Trainingseffekte von Fitness sind die Verbesserung der Kondition, die Stärkung der Muskeln und die Verbesserung der Körperhaltung. Gemeinsam mit dir schauen wir, welcher Trainingsplan zu dir passt und welche Übungen du machen kannst. Die Jugendfitness kann auch in Form eines Zirkels oder eines Spiels durchgeführt werden.
Anmelden oder mehr Informationen über Jugendfitness?
Überzeugt und Lust, mit dem Jugendfitness zu beginnen? Dann meld dich für eine Probestunde. Keine Probestunde erforderlich, sondern ein Mitglied von Ponsen hier kannst du dich für eine Mitgliedschaft anmelden. Den aktuellen Gruppenzeiten und die Unterrichtszeiten findest du in der Gruppen übersicht.
Hast du noch Fragen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unserer Fitnesstrainer.
Jeden Mittwochnachmittag wird Jugendfitness angeboten. Wir haben eine niedrigere Preis für Jugendliche.
Probetraining
Bei unserem ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um dir ein persönliches Probetraining zu geben und herauszufinden was deine persönlichen Ziele sind. Vereinbare doch gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!