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Agenda
Tag Montag bis Donnerstag | Zeiten 8:00 - 21:30 |
Freitag | 8:00 - 21:00 |
Samstag | 8:30 - 14:00 |
Sonntag | 8:30 - 14:00 |
Tag | Öffnungszeiten |
27 april 2024 Koningsdag | Geschlossen |
9 mei 2024 Hemelvaart | Geschlossen |
19 mei 2024 1. Pfingsten | Geschlossen |
20 mei 2024 2.Pfingsten | 8:30 - 14:00. Rückenschule von 10:30 - 11:15 |
24 december 2024 Heiligabend | 8:00 - 14:00 |
25 december 2024 1. Weihnachtsfeiertag | Geschlossen |
26 december 2024 2. Weihnachtsfeiertag | Geschlossen |
31 december 2024 Silvester | Geschlossen |
1 januari 2025 Neujahr | Geschlossen |
Montag
Seniorenfitness
08:00 – 12:00
Fitnesstraining
BBP (Bauch, Beine, Po)
09:00 – 09:50
großer Raum
Stehende Rückenschule
09:00 – 09:30
Funktionsraum
Konditionstraining
09:30 – 10:00
Fitnesstraining
Liegende Rückenschule
10:00 – 10:30
großer Raum
Yin Yoga
11:00 – 12:00
großer Raum
Liegende Rückenschule
18:00 – 18:50
großer Raum
Zumba
19:00 – 19:50
großer Raum
Bauchmuskeltraining
19:00 – 19:15
Funktionsraum
Bootcamp
19:00 - 20:00
Outdoor / bei schlechtem Wetter Raum 2
Dienstag
Seniorenfitness
08:00 – 12:00
Fitnesstraining
Stehende Rückenschule
09:00 – 09:30
Funktionsraum
Konditionstraining
09.30 – 10.00
Fitnesstraining
Liegende Rückenschule
10:00 – 10:30
großer Raum
Liegende Rückenschule
18:00 – 18:50
großer Raum
Bauchmuskeltraining
19:00 – 19:15
Funktionsraum
BBP (Bauch, Beine, Po)
19:00 – 19:50
großer Raum
Spinning
19:30 – 20:20
Raum 3
Mittwoch
Seniorenfitness
08:00 – 12:00
Fitnesstraining
Stehende Rückenschule
09:00 – 09:30
Funktionsraum
Konditionstraining
09:30 – 10:00
Fitnesstraining
Liegende Rückenschule
10:00 – 10:30
großer Raum
Hatha Yoga
10:45 – 11:45
großer Raum
Jeugdfitness 9 t/m 14 jaar
15:00 – 16:00
Fitnesstraining
Hatha Yoga
17:45 – 18:45
großer Raum
Boxsack-Training
18:45 – 19:30
Raum 3
StrongFit
19:00 – 20:00
Outdoor / bei schlechtem Wetter Raum 2
Bauchmuskeltraining
19:00 – 19:15
Funktionsraum
Boxsack-Training
19:45 – 20:30
Raum 3
Pilates
20:00– 21:00
großer Raum
Donnerstag
Seniorenfitness
08:00 – 12:00
Fitnesstraining
Stehende Rückenschule
09:00 – 09:30
Funktionsraum
Konditionstraining
09:30 – 10:00
Fitnesstraining
BBP (Bauch, Beine, Po)
09:00 – 09:50
großer Raum
Liegende Rückenschule
10:00 – 10:30
großer Raum
BBP (Bauch, Beine, Po)
19:00 – 19:50
großer Raum
Bauchmuskeltraining
19:00 – 19:15
Funktionsraum
Spinning
19:30 – 20:20
Raum 3
Liegende Rückenschule
20:00 – 20:50
großer Raum
Freitag
Seniorenfitness
08:00 – 12:00
Fitnesstraining
Stehende Rückenschule
09:00 - 09:30
Funktionsraum
Cardio-Training
09:30 - 10:30
Fitnesstraining
Liegende Rückenschule
10:00 – 10:30
großer Raum
Hatha Yoga
10:45 – 11:45
großer Raum
Bauchmuskeltraining
19:00 – 19:15
Funktionsraum
Samstag
Liegende Rückenschule
09:15 – 10:00
großer Raum
Sonntag
Liegende Rückenschule
10:30 – 11:15
großer Raum