Conditie verbeteren | Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Bei Ponsen trainierst Du in gemütlicher und entspannter Atmosphäre!

Wir begleiten und unterstützen dich dabei deine Ziele zu erreichen!

Konditionstraining

Konditionstraining hilft dir bei der Vorbeugung, aber auch Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankung.

Willst du gerne deine Kondition verbessern? Dann hat Ponsen mehrere Kurse im Angebot! Wirf doch gerne einen Blick drauf.

Gruppenkurse zum Konditionsaufbau

Boxsack-Training

Das Training am Boxsack ist eine intensive Art um Kondition, aber auch Kraft aufzubauen.

Cardio-Training

Verbessere deine Cardio-Fitness innerhalb von 30 Minuten, bei einem Training an einem unserer Ausdauergeräte.

Jugendfitness

Jugendfitness ist speziell für Jungenliche zwischen 8 und 15 Jahren. Begleitet durch einen Trainer, lernst du so den Fitness-Sport kennen.

Spinning

Spinning ist die Gruppentraining für einen Fahrradliebhaber. Auf einem stationären Fahrrad radelst du mit der Gruppe auf Musik.

Strongfit

Dieser Outdoor-Training ist wirklich etwas für Menschen, die sich gerne in der freien Natur sportlich betätigen und an die eigenen Grenzen gehen wollen.