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Bei Ponsen trainierst Du in gemütlicher und entspannter Atmosphäre!
Das Team von Ponsen steht bereit, Dir zu helfen, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
BBP
Was ist BBP?
Bei BBP geht es um die drei großen Muskelgruppen: Bauch, Beine, Po. BBP ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.
Wie sieht BBP aus?
BBP verwendet verschiedene Formen von Übungen, wie z. B. muskelstärkende Übungen mit Gewichten, Übungen mit geringer Intensität und Cardio-Übungen. Während des BBP-Trainings werden Bauch, Gesäß und Beine durch spezielle Muskelstärkungsübungen zusätzlich gestärkt. Außerdem gibt es ein Training zur maximalen Fettverbrennung. Der BBP-Training wird zu Musik erteilt und macht daher auch Spaß.
Für wen ist BBP geeignet?
Wenn es dein Ziel ist, in Form zu bleiben, ist BBP das perfekte Training. Bei regelmäßigem Training wirst du die Ergebnisse nach einiger Zeit im Spiegel sehen. Du wirst bald merken, wie sich die BBP-Muskeln stärken und wie "schwierige" Übungen mit zunehmender Muskelkondition leichter werden.
Möchten sie sich anmelden oder mehr über BBP erfahren?
Überzeugt und begeistert, mit BBP zu starten? Dann melde dich für eine Probestunde. Keine Probestunde erforderlich, sondern ein Mitglied von Ponsen hier kannst du dich für eine Mitgliedschaft anmelden. Den aktuellen Gruppenzeiten und die Unterrichtszeiten findest du in der Gruppen übersicht.
Hast du noch Fragen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unserer Fitnesstrainer.
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Probetraining
Bei unserem ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um dir ein persönliches Probetraining zu geben und herauszufinden was deine persönlichen Ziele sind. Vereinbare doch gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!