Bei Ponsen trainierst Du in gemütlicher und entspannter Atmosphäre!

Das Team von Ponsen steht bereit, Dir zu helfen, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Übersicht Gruppentraining

Ponsen bietet viele Fitnesskurse an. Welches Gruppentraining passt zu deinem sportlichen Ziel?

Welches Ziel hast du?

  • Stärker werden
  • Rückenschmerzen lindern
  • Entspannen
  • Kondition aufbauen
Stärker werden
Groepslessen 3

Fitness

Groepslessen 5

Bauchmuskeltraining

Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Boxsack-Training

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Senioren-Fitness

Groepslessen 6

Bootcamp

Rückenschmerzen lindern
Groepslessen 7

Liegende Rückenschule

Pilates Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Pilates

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen

Seniorenfitness

Groepslessen 8

Stehende Rückenschule

Groepslessen 9

Hatha Yoga

Yoga Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Yin Yoga

Entspannen
Groepslessen 8

Stehende Rückenschule

Groepslessen 11

Liegende Rückenschule

Pilates Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Pilates

Groepslessen 9

Hatha Yoga

Yoga Ponsen - Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen Dinxperlo fitness

Yin Yoga

Kondition aufbauen
Bokszaktraining Ponsen trapoefening jong en oud

Boxsack-Training

Fitness Sport- en Gezondheidscentrum Dinxperlo

Cardio-Training

Jeugdfitness Ponsen in groepsverband van 8 tot en met 15 jaar

Jugendfitness

Spinning groepsles bij Ponsen fitness Dinxperlo

Spinning

Groepslessen 14

Bootcamp