Konditions- und Gesundheitstest

Beim ersten Treffen vereinbaren wir einen Termin, damit wir uns zusammensetzen und deine persönlichen sportlichen Ziele besprechen können. 

Sobald du bei uns Mitglied bist, können wir in Absprache mit dir einen Gesundheitstest durchführen. Dieser Test kostet 20 Euro und nimmt 30 Minuten in Anspruch. Es werden deine Ziele, aber auch mögliche körperliche Beschwerden, Verletzungen und Medikamenteneinnahme besprochen.

Wir beginnen mit einer Blutdruckmessung, dann messen wir Körpergröße und Beweglichkeit, dann messen wir die Körperzusammensetzung (Gewicht, Fettanteil, Wassergehalt und Muskelmasse). Dann machen wir einen fünfminütigen Cardio-Fitnesstest, nach dem dein persönlicher Fitnessplan zusammengestellt wird, der genau auf deine Wünsche und sportlichen Ziele abgestimmt ist. 

Der Gesundheitstest findet immer unter Aufsicht eines unserer qualifizierten Fitnesstrainer oder Physiotherapeuten statt. 

Möchtest du mehr wissen? Dann nimm doch gerne Kontakt mit uns auf oder frage einen unsere Fitnesstrainer.