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Bei Ponsen trainierst Du in gemütlicher und entspannter Atmosphäre!
Das Team von Ponsen steht bereit, Dir zu helfen, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Bootcamp
Wat is bootcamp?
Een functionele outdoor groepsles waar je nóg meer de uitdaging met jezelf aan gaat! Het is een groepsles waarbij kracht en conditie samen komen.
Hoe ziet bootcamp eruit?
Es handelt sich um einen Kurs, bei dem du viel mit deinem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Materialien arbeitest. Denke an Kettlebells, Sandsäcke, Medizinbälle, Seile und Langhanteln. Funktionelle Bewegungen und Technik sind der Schlüssel. Der Trainer motiviert und korrigiert dich, damit du das Beste aus dir herausholst. Die Kondition wird trainiert, indem der gesamte Außenbereich genutzt wird.
Voor wie is bootcamp?
Ein anspruchsvoller Kurs für Männer und Frauen, Jung und Alt.
Eine Garantie ist, dass du schwitzen wirst.
Bitte beachten Sie! Der Kurs ist weniger geeignet für Anfänger oder Personen mit Beschwerden oder Verletzungen. Fragt nach den Möglichkeiten, in welcher Klasse du am besten anfangen kannst.
Meer weten over bootcamp?
Zin om een keer mee te doen aan bootcamp? Meld je dan aan voor een Probestunde. Keine Probestunde erforderlich, sondern ein Mitglied von Ponsen hier kannst du dich für eine Mitgliedschaft anmelden. Den aktuellen Gruppenzeiten und die Unterrichtszeiten findest du in der Gruppen übersicht.
Hast du noch Fragen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unserer Fitnesstrainer.
Probetraining
Bei unserem ersten Treffen nehmen wir uns viel Zeit, um dir ein persönliches Probetraining zu geben und herauszufinden was deine persönlichen Ziele sind. Vereinbare doch gerne ein kostenloses und unverbindliches Probetraining!
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