Wat is personal training?

Bij personal training heb jij als sporter een individuele trainer. Hij helpt jou op het gebied van beweging, voeding en mentale coaching. In overleg met jou zet de personal trainer een trainingsschema voor jou op. Dit trainingsschema wordt opgezet aan de hand van jouw doel: afvallen, sterker worden, beter in je vel zitten, revalidatie of wat jou doel ook is.

Elk mens is uniek, dus zal elk trainingsschema uniek zijn en afgestemd worden op de wensen, behoeften en de conditie van de sporter.

Personal training bij Ponsen

De personal training bij Fitnesscentrum Ponsen start met een gesprek bij jouw personal trainer over onder andere: jouw doelen, gezondheid en verwachtingen. Na het gesprek met jouw trainer gaat de personal trainer een trainingsschema opzetten dat aansluit op jouw gekozen lessenpakket.

Als jouw lessenpakket is afgesloten, kan jij er voor kiezen om een nieuw contract te onderteken. Kies jij niet voor een nieuw contract? Dan stopt de personal training.

Een mooi extraatje is de groepsgrootte waarin de personal training gegeven wordt. Je kan er voor kiezen om alleen deel te nemen aan de personal training, maar je kan ook samen met vrienden/bekenden/familie deelnemen aan de personal training. De maximale groepsgrootte is 2 personen: je kan dus kiezen tussen een solo- of duotraining. Hierdoor wordt de personal training nooit saai en je kan elkaar aanmoedigen.

De personal trainer bij Sport- en Gezondheidscentrum Ponsen is Nick Ponsen.

Begin vandaag nog en meld je aan!

Aanmelden kan via mail naar info@ponsensport.nl of telefonisch 0315 - 65 29 98 via één van onze medewerkers van sport- en gezondheidscentrum Ponsen.

Ook niet-leden van Ponsen kunnen deelnemen aan de personal training.