NL 
DE 
Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!
Wij staan klaar voor je om jouw persoonlijke doelen te bereiken!
Taalkeuze/Sprachauswahl | |
|---|---|
Taal | |
Sprache |
Aangepaste openingstijden zomervakantie
Tijdens de zomervakantie gelden er aangepaste openingstijden bij Fitnesscentrum Ponsen. In het onderstaande overzicht vind je alle informatie over de openingstijden van 25 juli t/m 14 augustus.
Wat zijn de openingstijden?
Dag | Tijd |
Maandag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Dinsdag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Woensdag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Donderdag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Vrijdag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:00 |
Zaterdag | 08:30 – 14:00 |
Zondag | Gesloten |
Wat is het rooster?
Maandag
Les | Tijd |
Rugscholing staand | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rugscholing liggend | 10:00 – 10:30 |
Yin Yoga | 11:00 – 12:00 |
Rugscholing liggend | 18:00 – 18:45 |
Zumba | 19:00 – 19:50 |
Buikspierkwartier | 19:15 – 19:30 |
Dinsdag
Les | Tijd |
Rugscholing staand | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rugscholing liggend | 10:00 – 10:30 |
Rugscholing liggend | 18:00 – 18:45 |
Spinning | 19:30 – 20:20 |
Woensdag
Les | Tijd |
Rugscholing staand | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rugscholing liggend | 10:00 – 10:30 |
Yoga | 10:45 – 11:45 |
Jeugdfitness 10 – 15 jaar | 15:00 – 16:00 |
Bokszaktraining | 19:30 – 19:45 |
Strongfit | 19:00 – 19:45 |
Pilates | 20:00 – 21:00 |
Donderdag
Les | Tijd |
Rugscholing staand | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rugscholing liggend | 10:00 – 10:30 |
Rugscholing liggend | 20:00 – 20:50 |
Vrijdag
Les | Tijd |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Yoga | 10:30 – 11:30 |
Zaterdag
Les | Tijd |
Rugscholing liggend | 09:15 – 10:00 |
Geänderte Öffenungszeiten Sommerferien
Während der Sommerzeit gelten veränderte Öffnungszeiten. In der untenstehenden Übersicht findest du alle Informationen zu den Öffnungszeiten in der Zeit vom 25. Juli bis 14. August.
Was sind die Öffnungszeiten?
Tag | Uhrzeit |
Montag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Dienstag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Mittwoch | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Donnerstag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:30 |
Freitag | 08:00 – 12:00 14:00 – 21:00 |
Samstag | 08:30 – 14:00 |
Sonntag | Geschlossen |
Wie sind die Gruppenkurs-Zeiten?
Montag
Kurs | Uhrzeit |
Rückenschule stehend | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rückenschule liegend | 10:00 – 10:30 |
Yin Yoga | 11:00 – 12:00 |
Rückenschule liegend | 18:00 – 18:45 |
Zumba | 19:00 – 19:50 |
Bauchtraining | 19:15 – 19:30 |
Dienstag
Kurs | Uhrzeit |
Rückenschule stehend | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rugscholing liggend | 10:00 – 10:30 |
Rückenschule liegend | 18:00 – 18:45 |
Spinning | 19:30 – 20:20 |
Mittwoch
Kurs | Uhrzeit |
Rückenschule stehend | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rückenschule liegend | 10:00 – 10:30 |
Yoga | 10:45 – 11:45 |
Jugendfitness 10-15J. | 15:00 – 16:00 |
Boxssacktraining | 19:30 – 19:45 |
Strongfit | 19:00 – 19:45 |
Pilates | 20:00 – 21:00 |
Donnerstag
Kurs | Uhrzeit |
Rückenschule stehend | 09:00 – 09:30 |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Rückenschule liegend | 10:00 – 10:30 |
Rückenschule liegend | 20:00 – 20:50 |
Freitag
Kurs | Uhrzeit |
Cardiotraining | 09:30 – 10:00 |
Yoga | 10:30 – 11:30 |
Samstag
Kurs | Uhrzeit |
Rückenschule liegend | 09:15 – 10:00 |