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Boks-Fit

Was ist Boks-Fit?

Das Boks - Fit ist ein Training, bei dem der ganze Körper gefordert ist. Der Boxsack wird als Ausgangspunkt verwendet. Durch den Wechsel mit muskelkräftigenden Übungen trainierst du deinen ganzen Körper.

Wie sieht Boks-Fit aus?

Das Boks-Fit ist ein 45-minütiges Training, bei dem sich Kickboxbewegungen mit Übungen zur Muskelstärkung abwechseln. Du musst keine Erfahrung mit Kickboxen haben, um teilzunehmen, und du kannst immer auf deinem eigenen Niveau trainieren.

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Und mehr...

Warum teilnehmen an Boks-Fit?

  • Ein anspruchsvolles Workout mit motivierender Musik
  • Ein vielseitiges Training, das Geschwindigkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer trainiert.
  • Gemeinsame Übungen in einer freundlichen Gruppe, aber auf eigenem Niveau

Möchten sie sich anmelden oder mehr über Boks-Fit erfahren?

Überzeugt und Lust, mit dem Boks-Fit zu beginnen? Dann meld dich für eine ProbestundeKeine Probestunde erforderlich, sondern ein Mitglied von Ponsen hier kannst du dich für eine Mitgliedschaft anmelden. Den aktuellen Gruppenzeiten und die Unterrichtszeiten findest du in der Gruppen übersicht.

Hast du noch Fragen? Bitte nehme Kontakt mit uns auf oder frage einen unserer Fitnesstrainer.