Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen!

Wij staan klaar voor je om jouw persoonlijke doelen te bereiken!

Boks-Fit

Wat is Boks-fit?

De Boks – Fit is een training waarbij het hele lichaam wordt uitgedaagd. De bokszak wordt hierbij als uitgangspunt gebruikt. Door dit af te wisselen met spierversterkende oefeningen train je je hele lichaam.

Hoe ziet Boks-Fit eruit?

De Boks-Fit is een training van 45 minuten waarbij Kickboksbewegingen worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Om deel te nemen hoef je geen ervaring te hebben in het kickboksen en er kan altijd op eigen niveau getraind worden.

GRATIS PROEFLES

Persoonlijke begeleiding
Individueel sportschema
Groepslessen
En meer…

Waarom deelnemen aan Boks-fit

  • Een uitdagende les met motiverende muziek
  • Een veelzijdige training waarbij er getraind wordt op snelheid, balans, krachtuithoudingsvermogen en conditie.
  • Samen sporten in een gezellige groep, maar wel op jouw eigen niveau

Aanmelden of meer informatie over Boks-Fit?

Overtuigd en zin om te beginnen met Boks-Fit? Meld je dan aan voor een proefles. Geen proefles nodig, maar liever lid van Ponsen hier kan jij je aanmelden voor een abonnement. Kijk voor het actuele lesoverzicht en -tijden in het lestijden overzicht.

Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op of vraag een van onze fitnessinstructeurs.